8月27日下午，南京师范大学心理中心和玄武法院联合开展了一次以“减压”为主题的团体心理辅导活动，近30人参加了此次活动。团体心理辅导是通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我，学习新的态度和行为方式，来促进良好的适应和发展的助人过程。
南师大心理中心向莉莉主任通过随机分组的方式，将参加人员分成了三组，通过生日圈、自我介绍、职业成就、压力分享、头脑风暴、生涯彩虹等环节，讨论剖析了“工作压力大”“长辈催婚”“亲子教育”等三个大家反映比较突出的压力解决办法，分享了自己在不同年龄段的感受。
通过此次活动，加强了组员之间的相互了解和彼此信任，释放了生活工作的压力、困惑，并通过分享提出了许多疏通压力的方式方法。活动结束后，大家都表示以往并没有参加过类似的活动，对团体心理辅导也并不了解，但是通过这短短两个小时，勇于表达、彼此沟通、重拾记忆、倾听他人、期待改变，是一次舒服、平静、有收获的体验。
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